มูลนิธิอวิหิงสา มีจุดประสงค์เพื่อช่วยเหลือผู้เปราะบางทางใจโดยให้ความรู้และจัดกิจกรรมด้านสุขภาพใจตามพื้นที่ต่างๆ ทั่วประเทศไทย ได้เล็งเห็นถึงความสำคัญในการสื่อสาร ให้ข้อมูล การศึกษาด้านการดูแลสุขภาพจิต ไม่ว่าจะเป็นการฝึกสติ ทำสมาธิ หรือการบำบัดโดยบุคลากรผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทาง ไม่ว่าจะเป็นจิตแพทย์ นักจิตบำบัด พระสงฆ์ ครูฝึกสมาธิ ซึ่งมีส่วนช่วยเหลือในการจัดกิจกรรมเพื่อความถูกต้องเหมาะสมกับแต่ละบุคคล รวมถึงในความรู้ด้านการดูแลสุขภาพกาย ซึ่งมีส่วนส่งเสริมสุขภาพใจให้แข็งแรง